まだ健康法、続いてます。
朝ご飯に、スムージーを作って飲んでます。
今日は、バナナ１本、リンゴ半分、キュウイ１個、パイナップル少々、ニンジン半分、牛乳でつくりました。
１リットルぐらい飲むのが体に良いらしいけど、なかなか難しいですね。 少量を、毎日がんばるぞ～
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